Послеродовые страхи и как с ними бороться

Послеродовые страхи и как с ними бороться

  • By
  • Posted on
  • Category : Без рубрики

Психика после родов Неприятное душевное состояние и страх — вот лишь малая толика того, с чем иногда приходится сталкиваться молодым мамам. Рождение ребенка — безусловный стресс для женского организма, как бы благополучно не протекали роды. Мария Коновалова Психолог, г. Яхрома Определенные изменения эмоционального фона и мироощущения происходят у каждой родившей женщины, и это не является признаком психологического неблагополучия, а свидетельствует о процессе естественного восстановления после беременности и родов. Эти перемены отчасти связаны с физиологической перестройкой в организме женщины, а именно — с изменением баланса гормонов в ее крови. Психика после родов К физиологическим основаниям, влияющим на психику после родов, присоединяется перестройка ее сознания, особенно, если это первые роды в ее жизни.

Психозы и неврозы у женщин после родов: причины, симптомы и диагностика

Дети только учатся взаимодействовать с этим миром, они падают, набивают себе шишки, болеют, по-детски, но страдают. И кому, как не родным мамам, тревожиться об их будущем? Вообще тревога за ребенка у некоторых мам появляется еще во время беременности. Врачи утверждают, что это гормоны, и рекомендуют прогулки на свежем воздухе и медитации. Ученые считают, что это задумка природы — повышенная тревожность за свое чадо: Но что делать, если материнская тревога переходит все мыслимые и немыслимые границы, и вместо того чтобы предостерегать ребенка от опасности, мать начинает видеть угрозу его жизни даже там, где ее вовсе нет?

Если форма депрессии, тревоги или стресса тяжелая, избавления от чувства тревоги и страха, более целесообразно . После рождения ребенка молодая кормящая мама подвергается сильному стрессу.

Прикорм вводить с 4, а то и с 3 месяцев жизни. Любой прикорм вводится не раньше 6 месяцев. Как видите, часто позиции по многим вопросам диаметрально противоположные. И это нужно учесть молодой мамуле, возможно, придется доказывать маме или бабушке, что вы все делаете правильно. Не надо этого бояться, вы сами теперь мать, несете за ребенка ответственность и имеете право на собственное мнение.

Предлагаю заранее запастись нужными источниками информации и мягко предложить их почитать. Лучше всего подойдут выдержки из рекомендаций по грудному вскармливанию Всемирной Организации Здравоохранения смотрите рекомендации ВОЗ. Уж против нее вряд ли будут возражения. А также авторитетные статьи с приведенными научными исследованиями, о том, почему их советы уже не актуальны. Желаю вам стойкости духа! Лактация способна влиять на самочувствие кормящей мамы Гормональная перестройка организма, выброс особенных гормонов лактации и других гормонов, таких как пролактин, окситоцин, эндорфин могут влиять следующим образом: Может ухудшаться память, мозг женщины сконцентрирован на ребенке и под действием пролактина, все остальное уходит на второй план, так что лучше запастись записной книжкой; Часто хочется спать, это объясняется выделением эндорфина гормона счастья , который релаксирует маму.

Поэтому большинство мамусей неизбежно засыпают во время кормления; Некоторое снижение либидо, объясняется подавлением пролактином женского полового гормона эстрогена и других гормонов, отвечающих за влечение к противоположному полу; Окситоцин может заставить вас хотеть сладкого, усиливает жажду.

Снятие тревожности у детей Тревожность представляет собой состояние, проявляющееся в виде тревоги и других схожих чувствах страхе, опасении, беспокойстве , при этом видимых и объективных оснований для данных проявлений может не быть. Тревожность как состояние важно отличать от тревоги. Последняя бывает кратковременной или имеет под собой серьезные основания.

Глубоко запрятанные в нашей душе тревога и страх чаще всего не Мама. Она готовит эту основу: учит безусловной любви и умению.

Поговорим подробно о том, по каким поводам больше всего беспокоятся будущие мамы, почему это происходит и какие существуют рецепты от самых распространённых женских страхов. Страх потерять ребёнка Этот страх по опросам женщин находится на первом месте. Действительно, всё отходит на второй план, если под угрозу ставится само продолжение беременности, жизнь малыша.

В зависимости от сроков этот страх может принимать разные формы. В первом триместре — страх выкидыша, замершей беременности. Во втором — прерывания беременности по медицинским показаниям и соответственно, боязнь различных скринингов, УЗИ. В третьем — преждевременных родов, тазового предлежания плода, в общем, всего того, что может угрожать жизни новорождённого. С этим страхом связаны и всевозможные суеверия, которых придерживаются некоторые беременные, например, до последнего скрывать своё положение или не покупать приданое малышу до родов.

Страх за ребёнка Следующий тип страхов связан с состоянием малыша и влиянием на него различных факторов. Некоторые мамы узнают о своём положении неожиданно, и поэтому боятся, что неправильный образ жизни курение, употребление алкоголя, лекарств мог негативно повлиять на развитие плода. В остальное время опасения могут вызывать стрессовые ситуации, перелёты, нахождение в душном помещении, болезни мамы и, как ни странно, сами тревожные мысли вдруг они навлекут беду.

Интересно, что страхи за состояние ребёнка возникают чаще там, где сама мама испытывает дискомфорт. Если нагрузки и неурядицы переносятся ею легко, то повода для беспокойства обычно не возникает.

Основные страхи молодой мамы

Чтобы не допустить подобного тяжелого заболевания, необходимо во время обратиться к врачу! Обратитесь за помощью, если вы обнаружили следующие симптомы и признаки: Депрессия длится более двух недель; Резкое ухудшение физического и психологического состояния; Страх навредить малышу; Женщине трудно выполнять повседневные бытовые дела; Мама не может или не хочет смотреть за малышом.

Часто питание кормящей мамы бывает чрезмерно калорийным, При развитии чувства тревоги за малыша, неуверенности в себе, страхе не.

Психоаналитически ориентированный терапевт , Тревога за ребенка — чувство, знакомое каждой матери. На первый взгляд, все как будто очень понятно — мать тревожится за ребенка. Но часто мамочки за материнской тревогой подразумевают с психологической точки зрения совсем разные вещи. Если послушать мам, почитать соответствующие форумы, можно заметить, что многие женщины говорят о тревоге, но по описанию она скорее похожа на сильный страх, вину или даже по симптомам напоминает паническую атаку.

И через некоторое время после возникновения тревога может сойти на нет, если ситуация разрешилась, но может развиваться дальше и переходить в страх, панику, в отчаяние или в нечто иное. Тревога в норме Тревога — эмоция неприятная, но при этом абсолютно нормальная для каждой матери. Можно сказать, что это своеобразный механизм, направленный на защиту ребенка.

Тревога за ребенка позволяет предупредить опасности. Тревога делает мать чувствительной к физическому и психологическому состоянию ребенка. Маленький ребенок не может показать, где у него болит, рассказать о своем состоянии, и мать в тревоге вслушивается, всматривается в своего малыша, чтобы понять, все ли с ним в порядке, и как ей поступить в случае той или иной проблемы.

Тревога помогает матери, например, не пропустить болезнь ребенка и оказать ему помощь. Матери тревожатся и ведут детей к врачу, одевают их потеплее в холодную погоду, кормят хорошей едой, встают ночью к плачущему малышу

О молочных страхах кормящих мам

После родов для мамы Основные страхи молодой мамы Позади долгий период беременности и роды. Ваш малыш лежит рядышком, а вы не можете избавиться от волнений и тревог. Ведь вам предстоит пеленать, кормить, ухаживать за малышом. Все ли вы сможете сделать правильно? Первые страхи молодой мамы Вспоминаю себя, когда я стала мамой в первый раз, и медсестра развернула пеленку с новорожденной дочкой. Я посмотрела на маленькое красно — желтое тельце малышки и просто испугалась.

подавленность настроения, длительное состояние тревоги, тоски, страха. (аффект) может вызвать «пропадание» молока у кормящей матери.

Материнство Послеродовые страхи и как с ними бороться Многим мамам известно это чувство, когда после рождения ребенка кроме радости материнства еще появляются страхи, тревоги и волнения. Причем страхи приходят совсем неожиданно и внезапно. Хотя их никто не приглашал. Давайте разберемся, какие же страхи могут возникнуть у молодых мамочек и как же с ними бороться. Страх связанный с потерей привлекательности Нередким для молодых мамочек является страх потери физической привлекательности после родов.

Многие боятся потерять свою форму после родов. Этот страх заставляет садиться на диеты и прибегать к помощи голодания. Но борьба с телом не проходит бесследно для психики. И как результат, вы не только не избавитесь от лишнего веса с помощью диет, но и наберете новые килограммы. Если относиться к своему телу с любовью и пониманием, можно добиться намного лучших результатов. Если привести в порядок свое внутреннее состояние, то лишний вес постепенно сам уйдет от вас.

Стресс и страхи заставляют кушать больше, чем этого требует организм.

Избавляемся от страхов!

Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны: Кем в это время Вы становитесь? Дикий зверь, разъяренная кошка, мегера-соседка, вулкан Вам сейчас нужна реальная помощь, помощница по хозяйству, няня А сестре в чем завидуете?

(а не молочность матери, смеси для кормящих, чаи с молоком, грецкие орехи и т.п.) при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Действительно, если мама сильно переживает, ребеночку.

Материнские страхи, комментарий семейного психолога Влаладивостока Олега Юрьевича Сумарина. Страх за свое дитя считается чуть ли не основным инстинктом, священным долгом матери. Но всегда ли это благо для ребенка? Каковы причины этих страхов и как с ними бороться? Основные причины возникновения повышенной тревожности у матери Женщина, которая не осознает смысла своей жизни, считает, что основная ее обязанность - это рождение детей.

Свою роль могут играть моральные установки, религиозные постулаты и традиции общества, в котором живет мать, заставляющие ставить детей на первое место в жизни. Вследствие этого страх таких матерей за своего ребенка возрастает: Семейный психолог Владивостока Олег Юрьевич Сумарин: Для меня материнство, родительство - это явление наполненное духовным смыслом!

Запад, призывает к реализации себя в жизни, имея ввиду карьеру, деньги, жилье все то что создает общество потребителей. Все эти западнические представления уничтожают институт семьи, они заставляют женщину конкурировать с мужчиной.

Как избавиться от панических атак

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!